DIN STØRSTE TABBE?

Jeg har et hav å ta av, men den første jeg tenkte å dele var en av mine siste mesterstykker. Noen ganger tenker jeg at jeg må ha forlagt hjernen min et sted. 
:D :D :D
Og så tenkte jeg at dere kanskje kunne fortelle meg noen av deres, så jeg slipper å føle meg helt alene i hele verden når det gjelder vimsete, tanketomme handlinger.  ;)

Her er min:


Jeg var "bittelitt" sliten (les temmelig utslitt), så jeg tenkte det var en god ide å sette seg ut på verandaen og slappe av med et lite glass vin. Fant frem vin og glass, fyllte glasset og så.... ser plutselig litt forvirret at jeg er i ferd med å sette vinen i oppvaskmaskinen. :-O
Imponerte ikke den gangen jeg satte fra meg melka på trappa utenfor inngangsdøra heller. Den gangen kunne jeg nesten ikke bøye meg, så jeg måtte skli ned langs dørkarmen for å få støtte. Var halvveis oppe igjen før jeg forsto hva jeg gjorde. Og så var det den møysommelige veien ned igjen.   :D :D :D

Ha en god en!

Bare et lite bilde med ønsker om at dagen deres blir fyllt av lyspunkter. At dere gleder noen og at noen gleder dere!
Stor klemmmmmmm :)))

HVERDAGSLYKKE 23

Jeg har verdens snilleste nabo! Vi har en avtale. I blant når jeg har lyst på fiskeboller, av alle ting, avtaler jeg med henne, kjøper inn og så lager hun middag til oss. Fiskeboller er ikke noe jeg som singel gidder å lage bare til meg. Normalt inviterer jeg ikke meg selv på middag heller, men på denne måten er det greit. I dag er jeg temmelig utslitt og så hadde jeg biff som burde spises..... Så jeg spurte pent og nabo'n tro til. Himmelsk! <3
 



Det er herlig å ha naboer som stiller opp og som du kan stille opp for. Jeg har noen av dem rundt meg her. :)))
En annen nabo stoppet oss når vi var ute på tur med min vakre etter maten. Han hadde blitt litt hekta på å bake brød, så han lurte på om han kunne komme med nybakt brød til oss. Vi takket IKKE nei for å si det sånn.  :D

Og så er det han som brøt seg inn hos meg da. <3
Min vakre er en rolig hund. Det nærmeste hun kommer til å bjeffe er et lite boff når hun er på verandaen og vil inn. Denne dagen reagerte en av naboene på at hun sto på verandaen og bjeffet og pep fortvilet og hun gav seg ikke. Naboen tok kontakt med en av de andre og de ble såpass bekymret at han gikk til henne som har naboleiligheten og spurte om å få klatre fra hennes veranda til min. Det gjorde han og fant en ulykkelig hund på verandaen. Så han gikk inn i leiligheten, redd for at han skulle finne meg skadet et sted. Det slapp han heldigvis. Jeg var borte og hadde lukket, men glemt å låse, verandadøren. Bøllefrøkna mi kan åpne dører, så hun hadde tatt seg en tur ut, men kom seg tydeligvis ikke inn igjen. Dessuten har hun jo meg til det.  :D
Skjønte jo ingenting når jeg kom hjem og verandadøra sto oppe med en dør foran. Men flere av naboene visste jo og oppdaterte meg.  ;)

Ha en god natt og en super morgendag, vakringer! <3

 

HVERDAGSLYKKE 22

Dagens lille hverdagslykke handler om moren min. Hun har kols og er ganske dårlig til tider. Nå ligger hun på sykehuset til ny sjekk. Det skjer gjevnlig, så det er i grunnen blitt litt rutine. I den grad at jeg har pakket en sykehusbag til henne med det nødvendigste. Den står alltid klar om hun må avgårde. :(


Hun er der bare en kort periode til de har tatt en rask sjekk og fått verdiene hennes opp til et forsvarlig nivå. Jeg blir i grunnen litt frustrert over det. Tenker det hadde vært hensiktsmessig for alle parter å la henne komme seg skikkelig, så hun kanskje slapp å komme så ofte.

 

En del av sykdomsbildet er at luftveiene tettes av slim som er vanskelig å kvitte seg med. I går kom en ny fysioterapeut til henne. Han kombinerte massasje og et fast trykk på lungene hennes. Det løsner elendigheta og bare etter to behandlinger er hun litt mindre tett. I dag spurte jeg om det var noe jeg kunne gjenta hjemme og om fysioterapeuten kunne vise meg hva han gjorde. Snille mannen viste og forklarte. Og så er det noe som må gjentas. Helst hver dag.

Det var så enkelt at selv jeg klarer det, så nå kan jeg hjelpe moren min å puste lettere de gangene jeg er hos henne.  <3  :)  <3

 

Siden moren min er like glad i å bli fotografert som meg, blir det ikke noe bilde av henne her. Men en blomst kan dere få og gode ønsker for morgendagen. Ta vare på dere selv og dem dere er glad i.

Klemmmmmmmm   :)))



På vei ned - 10

Tenker det er tid for en liten oppdatering igjen. Lørdag var jeg på grillfest hvor hver enkelt skulle ta med det de skulle spise. Jeg kjøpte kalkunpølser og lomper, biff, mais, tomater og løk. Biffen var så seig at kaloriinnholdet jeg fikk ut av den ble nær 0. Etter første biten fikk den være.
:D :D :D

Maisen delte jeg i tre og grillet som den var. Jeg synes det må være lov å spise den som jeg foretrekker den. Med litt smør og salt. Løken skivet jeg opp, pakket i folie og drysset kruspersille over. Plommetomatene delte jeg i to, la i et basillikumblad og tok en anelse sursøt saus på før de også havnet i folie. Jeg pleier å legge pakkene i utkant av grillen så de blir tilbredt sakte. Både løken og tomatene blir så saftige at jeg tenkte å klare meg med det til biffen uten noe smør eller saus. Nå ble det tilbehør og ingen biff, så selv med et par glass vin kom jeg godt ut av det sett fra et slankesynspunkt. I går ble lunsjen min lomper med resten av løken og tomatene. Jeg pleier gjerne å lage mye tilbehør for det er alltid noen som vil smake, men denne gangen ble det litt rester.
Visste dere forresten at alkohol inneholder flere kalorier enn sukker? Det gjorde ikke jeg, men dere kan  lese mer om det her.

Man kan altså finne vin som er mer "slankevennlig" enn andre. Det er helt klart noe som må testes ut.  :)

Uka vi har startet på blir travel. Mor er på sykehus igjen. Stort sett bare de vanlige utfordringene, men det må følges opp. Og så får jeg ei venninne på besøk i helgen.

Målet for uka er å nå alle delmålene på Fitbit'en i alle fall fire ganger. Det har jeg gjort både i går og i dag. I går gikk jeg 15 692 skritt. I dag har jeg 12 274 frem til nå og bildet på tlf så sånn ut:

SAMSUNG CSC

.... og ennå har jeg nattaturen med min vakre igjen. Så de siste dagene har jeg følt meg flink og er fornøyd med innsatsen.
Vekta er ikke enig. Den har motvillig gitt meg et par gram ned til, men det får heller være. Jeg vil ikke la det virke demotiverende. Det viktigste er at jeg har kurs for målet og klorer meg fast i gode rutiner.

Ha en fin uke i sol og/eller regn.  :)))

Helg <3

SAMSUNG CSC

Et lite sånnt redigert P.S.:
Har jeg fått for mye vin når jeg har fyllt glasset for så å sette vinflasken inn i oppvaskmaskinen? Eller er det tryggest å drikke med begge hander og sugerør i midten?   :-O
LOL
Bare sånn for å ha sagt det så har jeg ikke smakt på en dråpe ennå. 
#barebittelittsliten  :D

På vei ned - 9

Det er vel på tide med en liten oppdaterning igjen.  Jeg har IKKE vært veldig flink. :(

Jeg tenkte, som nevnt før, at dette ikke skulle være en av solskinnshistoriene hvor kiloene bare fosser ubesværet av. Jeg ville at det skulle være litt mer realistisk enn som så, for så enkelt er det ikke for de fleste av oss. Om det å gå ned i vekt var en dans på roser som bare dreide seg om litt selvdisiplin, ville mange av oss seilt enkelt gjennom. Sånn er det ikke. Jeg ville heller ikke male et glansbilde som tar fra alle som synes det er VANSKELIG å gå ned i vekt motivasjon og mestringsfølelse. (Vil ikke at de som leser skal tenke at: hvorfor greier ikke jeg det når det er så lett for andre?) Ikke vil jeg ha en beinhard superkur heller. De kurene bidrar ofte til at kiloene kommer tilbake like fort igjen. Og så tenker jeg at balanse er viktig her som ellers i livet. Ensidig kosthold kan sikkert være bra for vektreduksjonen, men jeg tror ikke det på sikt er bra for helheten. (Kropp og organer.) Riktignok vurderer jeg å prøve ut en eller to av dem en uke, for det hender jo vekten stagnerer litt og da kan det være en måte å få fortgang i prosessen igjen. Utover det vil jeg ha en naturlig vektreduksjon samtidig som jeg innarbeider sunnere valg. Men jeg ser at jeg ikke kan dele reisen min på en riktig måte uten å fortelle om noen av utfordringene mine. En av dem er at jeg sliter med kronsik utmattelse i tillegg til at balanseproblemene mine, (frk Svingstang) kommer på gjestevisitt fremdeles. Tror det må sies å være en særdeles ubuden gjest. ;)
Når disse utfordingene er på sitt verste har jeg ikke overskudd til å lage den maten jeg trenger og trene det jeg skal, men jeg klorer meg fast så godt jeg kan og har faktisk gått ned tre kilo. Det er jeg superfornøyd med, omstendighetene tatt i betraktning. :)))
Søvn er også en utfordring, fire til seks timer er det vanlige. Det er også med på å styre vekten. Jeg regner med at gode rutiner trigger hverandre og bygger hverandre opp, så jeg satser på at det blir bedre etterhvert som jeg finner overskudd til å bygge meg opp, et babysteg av gangen. Stresser også en faktor som spiller inn, så jeg prøver å bruke de teknikkene jeg kan for å redusere den faktoren også.

Jeg kan, som jeg har nevnt, en del av teorien i dette. Men teori og praksis....  :D :D :D
Sist skrev jeg at jeg har testet ut alternative søtningsmidler. Jeg vil ha et søtningsmiddel som er naturlig, smaker godt og inneholder få eller ingen kalorier. Valget mitt falt på Sukrin Gold. Jeg laget, som jeg skrev, syltetøy som jeg søtet med SG. Det smakte kjempebra. Den viktigste forskjellen på det og sukker er nok holdbarhet. Syltetøy med sukrin holdt ikke lengre i kjøleskapet en usukrede bær. Men når jeg vet det, er det jo bare å røre i stedet og teste ut hvordan det oppfører seg når det har vært frosset.

Så fremdeles er en av de store utfordringene å orke å lage ordentlige måltider så mange ganger om dagen, men det går seg sakte men sikkert til. Eller rettere sakt: det bedrer seg i rykk og napp.  :D

I jakten på et morsomt bilde å illustrere blogginnlegget med oppdaget jeg den ultimate hurtigløsningen:

                                                           Bildet er hentet fra Manillusion

Ha en fin dag, allesammen. Her regner det, men det er en kos lyd å høre drypping og suset fra regnet når vinduet står oppe.
Klemmmmmmmm :)

Hvem som er grusomst avgjøres i kveld...

Vær med å stem da vel! Enten du har sendt inn bilde eller ikke, er et besøk her.

en mulighet til å få dagens dose av smil og latter og å velge, ikke hvem som er VAKREST i riket her, men hvem som er verst.  :D

Dette var skrekk og gruen jeg la ut i utfordringen:

(jeg vil jo helst vise meg fra min beste side ;)  )

SELFIES TIL SKREKK, GRU OG LATTER! <3

Tusen takk! Så mange morsomme bidrag! <3
(For dere som ikke har fått det med seg, ligger utfordringen her.)

Jeg
må nesten begynne med å minne dere på at dere alltid må se etter den underliggende skjønnheten. Det er det indre som teller. Når jeg tenker på bildet jeg la ut tenker jeg bare: TAKK OG PRIS FOR DET!!!!!  :-O
:D :D :D :D :D :D :D


Først ut er frøkna fra due.blogg.no :



Her er Annebe sitt bidrag ( annebe.blogg.no ):

 



Fargerike Frodith har du her ( frodith.blogg.no ):



Hanne har dette bidraget ( bilderogtanker.blogg.no ):

Helene fulgte i mine forspor ( zoeticworld.blogg.no ):



Vera Lynn er også av den uhøytidelige typen ( pittbulljedda.blogg.no ):



Elevele bidro med dette, man får jo lyst til å gi henne en klem.  :D ( elevele.blogg.no ):



Sist, men ikke minst har vi ei i sin beste alder påstår hun. Men hun er langt ifra like gammel som meg, så jeg tviler sterkt. (damerisinbestealder.blogg.no) :




Nå har dere tiden fram til tirsdag til å stemme på hvem som er verst på sitt verste.  :)))

Vår grusomme side!

Mange har nok stirret på skjermen med skrekk i blikket og hjertet i halsen mens panikken herjet fritt når bildet av meg helt uinvitert dukket opp. Nå kommer det flere. Det er så godt å se at det ikke bare er meg som er litt uhøytidelig og smågal. <3
Vil bare minne dere på at fristen er i ferd med å gå ut. Kast dere ut i det og gi oss deres verste!  ;)
Utfordringen finner dere her.

TIL DUE :)

SAMSUNG CSC

En dag for sent, men bedre sent enn aldri! <3

HVERDAGSLYKKE 21

Nå er det jo ikke akkurat hverdag, men i går, lørdag, hadde jeg trollungedag! Trollungedager er verdens beste. Jeg har de tre vakreste trollungene i hele verden!
<3  Eldstemann er 7, så har vi trollungeprinsessen på 4 og minitrollungen på snart 1.  <3
Og så har jeg jo eks-trollungene da (sønn og datter), men de er blitt voksne og noen ordentlige troll!   :D ;) :D
Rart det der i grunnen at en sånn englemor/-mormor som meg, kan får så mange trollunger.   :D

Eldste trollungen hadde sett unger som hadde salgsbod hvor de solgte saft (tror det var på Youtube) og spurte mamma om han og søsteren kunne gjøre det samme. Min driftige datter fikk tak i gratis hylle på Finn, brukte det de hadde, kjøpte en liten stoffbit og satte i gang. Her ser dere resultatet:

 



Er hun ikke flink?  :)))

Bildet er tatt før brownies og safter var på plass, men det var det eneste jeg hadde uten ungene. Og de får ikke være med her. Må jo si jeg moret meg litt over førstehjelpskrinet som var på plass. Spis her, så leger vi deg etterpå? LOL
Det ble ikke så mange kunder på dem dessverre. Forsåvidt var det ikke mange som passerte heller. En mann stoppet da og det var et stort øyeblikk. Og så kom en familie syklende forbi som sa de skulle kjøpt om de hadde med penger. Positiv respons teller jo det også.  ;)
Som mormor er man jo forpliktet til å stille opp, så her ble det en brownies, en lefse et sukkertøy og et glass saft. Så det var DEN slankedagen.  :D :D :D
Men det er jo søtt at de insisterte på at mormor skulle stå der sammen med dem. Og få ting kan måle seg med barnearmer rundt halsen og "glad i deg, mormor". Gjett om det er gjensidig! <3 <3 <3

 

HVERDAGSLYKKE 20

På en av mine daglige turer med min vakre lærte jeg noe nytt.  <3
Jeg har alltid trodd at bringebær vokser i bringebærkratt. I dag så jeg at jeg har tatt fullstendig feil. Noe som er en stor velsignelse etter den traumatiske soppturen i fjor høst. Skal aldri uti skogen igjen!!!!   :-O
Hvorfor kan dere lese her:

Men i dag oppdaget jeg at bringebær vokser på gjerdet rett ved her jeg bor. (har jo sett greinene, men å skjønne at der det er greiner blir det bær..... ehhhh.... øhhhhh......)
O lykke! Ikke noe kratt og ikke noen lumske bakholdsangrep. <3

Jeg var ikke alene om å like bringebær. Tror nesten insektet her brukte bæret som en kombinasjon av mat og øreklokker, eller kanskje den druknet inni der, for den reagerte ikke uansett hva jeg gjorde. Jeg løftet og vred og flyttet på for å få et tydelig bilde. Den hang med på alt  :D



Disse var tydelig nyskjerrige på hva som foregikk på den andre siden av gjerde. Og stakk seg litt forsiktig fram. ;)


Noen er selvfølgelig mer frempå. :D


 

Min vakre ruslet rundt og snuste etter maten jeg hadde spredd rundt og kråkene holdt seg i nærheten som de pleier.



Her hang en solid bringebærklase. Trodde det var druer som hang sånn jeg. Så feil kan man ta.  ;)

En uhøytidelig utfordring til dere! ;)

Jeg leste bloggen til Myriam og de to øverste bildene i en reflektert blogg inspirerte meg til noe LANGT mindre reflektert. Bloggen hennes kan du lese her:
(Har ikke fått til å lage lenke hvor du bare ser "her" ennå)


http://myriam.blogg.no/1501829898_den_perfekte_lgnen.h og det øverste bildet i et reflektert innleggtml
 

Hun skriver at mange av oss oftest legger frem den vakre, sminkede sannheten i bildene våre. I ferieminner og i beskrivelser av hverdagen. Med sol, vin og blomster. Og lykkelige mennesker. Det har hun rett i og jeg vet jeg gjør det. Jeg tenker også at det er viktig å fokusere på det positive, men her som ellers er det greit med noe som balanserer bildet.
(Vet det er mange her som er tøffe og åpne om utfordringene sine til stor hjelp for andre, men det er ikke det det dreier seg om her.)


Derfor utfordrer jeg dere til å legge ut et bilde av dere selv på deres verste. Vis hvem dere kan være når dere er langt fra deres vanlige vakre selv! Og så tenkte jeg vi kunne ha en liten morsom avstemning om hvem av oss som er verst på det verste. Personlig holder jeg en liten knapp på meg selv.  ;)

Jeg vil jo ha dere uten den VAKRE masken, men legger ut et av meg med. Verre kan det ikke gjøres, tror jeg. :D

 


Det er jo ikke mulig å legge bilder direkte inn i kommentarfeltet mitt, så jeg stjeler ideen fra Frodith (bloggen hennes anbefales også). Jeg foreslår at dere legger igjen en kommentar om at dere vil delta, legger ut bildet på deres egen blogg og så kopierer jeg bildet og legger det ut her. Dere kan legge ut bilder i hele helgen. Fra søndag kl 19:00 tenkte jeg å samle bildene i et innlegg og så kan dere stemme frem til tirsdag samme tid om hvem som er verst på sitt verste. Lover ingen premie, bare æren av å kunne si man har Bloggelands verste "selfie".  ;) :D ;)


Nå sitter jeg i grunnen med et stort smil og lurer på om noen andre våger eller om jeg blir sittende alene med mitt "monsterbilde".
:D :D :D

Ha en flott helg vakringer! Med eller uten verste bilde.  <3

P.S.: Ha forstått at mange kommentarer blir anonyme her i dag, så skriv navnet deres i kommentarfeltet sammen med beskjeden om at dere vil være med.  :)

Jeg MÅ bare!

Til dere "Nå-er-det-høst"-kråker og selvfølgelig i god rampete ertestil, spesielt til Annebe...

Om det er bildebevis som gjelder, vil jeg på det sterkeste påstå at der er VÅR og vi har en lang sommer foran oss. Dette er nemlig tatt i går:
:D :D :D




Så nå danser jeg rundt våryr og lykkelig rundt med frøken Svingstang som har hatt noen gjesteopptredener i det siste.

Ha en god kveld, vakringer.
*sender dere mange gode tanker*

Oppå Lauvåsen veks det jordbær...

.... men nå bor ikke jeg ved Lauåsen og ikke er det noe særlig markjordbær på det bittelille jordbærstedet mitt heller i år. Bringebær derimot har jeg funnet. Og plukket. Og tredd på strå. Hva gjør man ikke for bloggbildene?  ;)

Her står stråene og bare venter på jordbær, mens de blåser i vinden i takt med Prøysens sang:



Nå ble de jo litt skuffet, for her var det bare bringebær.
Men hva vet vel jeg. Kanskje noen strå foretrekker bringebær? Eller blåbær?

Her er de i alle fall. Ferdig tredd i all sin prakt!



  Jeg hadde kjøpt norske blåbær, så når jeg kom hjem ble det et par små glass syltetøy av hvert. To av dem er til moren min. Hun spiser ikke opp hvis hun får mye, så hun får SMÅ glass og heller påfyll etterhvert.
 

Bærsesongen er kos. Moro å bruke det naturen byr på. Eneste haken er det jeg beskriver her:
eiheks.blogg.no/1496171333_kryp.html
Er ennå ikke klar for å bevege meg ut i skogen for alvor! :-O

 

 

 

TIL ANNEBE ;)

Jeg våknet glad og fornøyd i dag.
(Ehhhhh... sannheten er at jeg våknet med dundrende hoedpine og en hund som vekket meg fordi hun måtte ut. Flinke jenta! <3 )

Men jeg KUNNE ha gjort det i allefall. Etter en liten luftetur, summet jeg meg litt og fikk meg frokost. Så skulle jeg kose meg med en tur i Bloggeland, men det var da sjokket og sorgen nesten slo meg overende. For på min vei var jeg innom hos Annebe og der sto det at det nærmet seg HØST!!!! Med høstete bilder og snakk om at det var sensommer. Fortumlet ser jeg meg rundt, sjekker kallender og tidspunkt. Har jeg sovet SÅ lenge? Har jeg tatt igjen søvnmangel for de siste årene? Panikken griper meg og gråten presser i halsen. Har jeg gått glipp av halve
sommeren? Sovet meg gjennom uten at min vakre har vekket meg?  :-O

Etter en stund var det ny tid for luftetur og jeg tenkte jeg skulle gi sommeren en sjanse med et forsiktig håp om at den grusomme fremstillingen var feil og at det VAR sommer fremdeles. Her er hva jeg fant:




Jeg trodde ikke mine egne øyne og i et desperat håp om at jeg tok feil gikk jeg nærmere:



Men nei, synet bedro meg ikke. Det er sikkert Annebe's feil. Når hun sa det var sensommer, snart høst, bestemte naturen seg for å høre etter. Den turde ikke annet stakkar.

Sånn gikk det når jeg satt meg på en benk og gråt:

 



SUKK HJERTE OG BRIST!
:'(   :'(   :'(

Bambi i skogen


 

Inspirert av et bilde i bloggen til Suttung, deler jeg et dikt med dere i kveld. Bloggen om "Gullhjertet" hans som har fått alzheimer i ung alder er rørende og vakker uten at han dermed idealiserer utfordringen de lever med. Og han illustrerer med vakre bilder. De alene er verd et besøk. I dag var det bilde av to rådyr han hadde tatt i kveld og det fikk meg til å tenke på dette diktet av Inger Hagerup. Jeg synes det er så vakkert og treffende. Det er fantstisk å få lov å glede seg over synet av de vakre dyra.
Det synes ikke en kompis av meg. De spiser opp blomsterløkene hans.  :D :D :D

 

Kort møte

Bunnløst var rådyrets blikk da det så meg.
Foten fikk vinger av skrekk
Bare et øyeblikk stirret det på meg.
Så fløy det dansende vekk.

Frihet og flukt. I hvert svevende hopp
skjønnhetens edle balanse.
Hvordan må gleden i rådyrets kropp
være når skrekken kan danse?





Det vakre bildet har jeg hentet herifra:

http://www.naturephoto-cz.com/radyr-picture_no-16478.html



Ha en god kveld, vakringer og så legger jeg til noen kloke ord jeg nettopp har stjålet fra nicolinemaries:
<3   LAG DERE EN FIN MORGENDAG!   <3

 

God helg! <3



 

På vei ned - 8 (oppdatering og tips)

En liten oppdatering på reduksjonsfronten. :)

Jeg har hatt noen dager som ikke har vært så gode. Frøken Svingstang kom på besøk lørdag ettermiddag og bestemte seg for å ta igjen det tapte. I stedet for å tråkke og gå og så dra ut og spise med venner, lå jeg på sofaen og klamret meg fast. At den pokkers sofaen ikke kan holde seg i ro! Dere som ikke har stiftet bekjennskap med Frøkna allerede kan lese om henne her:
http://eiheks.blogg.no/1497460398_p_tur_med_frken_svingstang.html

Personlig er jeg i grunnen drittlei plageånden. Og takket være svingstangvisitten nådde jeg ikke målet mitt om en uke sammenhengende med over 10 000 skritt, men pytt, det kommer!  Tilbakefallet resulterte dessverre i at jeg har vært ganske slått ut noen dager og da er det alt for lett å falle tilbake på gamle synder. Ingen energi til å lage mat så, "måltidene" blir få og fyllt av dårlige valg. Alle de sunne mellommåltidene forsvant alt for fort og Frk Svingstang var ingen tilhenger av å gå til butikken. Bortsett i fra turene med min vakre, var det tråkketurer langs veggen på svalgangen utenfor døra som bidro til mine 10 000 skritt i flere dager (jeg er litt sta). Naboene får nye grunner til å lure på hvilken gal hundedame de har i sin nærhet. Men de jeg kjenner litt til er jo bare søte og noen tilbyr seg å gå tur med min vakre om jeg er dårlig. Det finnes mange flotte mennesker rundt om.  <3

TIPS:
Jeg er en søtmons. Det er vel en av mine verste svakheter. Derfor har jeg sjekket litt rundt alternative søtningsmidler. Jeg har lest litt og testet noen. Kunstig er ikke noe alternativ for meg, så jeg har landet på Sukrin Gold. Vil vel kanskje teste ut den hvite varianten, men for øyeblikket er det denne som gjelder. I går var jeg desperat etter noe søtt og da sukret jeg en blanding av bringbær og jordbær med en teskje Sukrin Gold. Det smakte kjempegodt! I dag har jeg plukket bringebær som skal bli syltetøy, med samme søtning. Selv om Sukrin hverken har kalorier eller påvirker blodsukkeret, er jeg ingen tilhenger av å bruke det i tide og utide, men jeg tenker at det er en god erstattning om søtbehovet blir for stort. Her finner dere testen jeg sjekket:
https://www.nrk.no/livsstil/_-stevia-likner-minst-pa-sukker-1.7822969


Nå er det snart tid for en vandring igjen. Fitbit'en min minner meg på at jeg skal gå 250 skritt de timene jeg ikke har vært aktiv  før tiden er ute. Genialt som påminning og motivator.

Ha en fin dag, vakringer! Gjør minst EN ting som gjør dere glad i løpet av dagen. :)))



 

På vei ned - 7

Jeg var en tur innom Hadeland Glassverk for en uke siden og da fant jeg en pakke med servietter. Tenkte en skal få henge på kjølesksapet mens jeg fortsetter veien ned:
:D :D :D

 



 

22.7.11 - DEM VI IKKE MÅ GLEMME <3

SAMSUNG CSC



Etter minneprogrammet om ofrene på Utøya skrevjeg dette diktet:

Glemmer aldri bildene av det ene myrdede barnet etter det andre som rullet over skjermen. Forsvarsløse mot en ond, feig slakter som jaktet på dem og meiet ned for fote. Den dagen fikk ondskapen et ansikt i Norge. :'(
 



Jeg VIL ikke.... huske navnet ditt

ansiktet

og under ingen omstendighet

budskapet ditt.

Det skal forsvinne

sammen med deg

i glemsel

og mørke.

For altid.

Der hører dere hjemme.

 

Men jeg vil huske

rekken av unge,

vakre,

ansikter

over TV-skjermen.

Rekken som aldri

tok slutt.

Mens hjertet mitt

blødde.

Og tårene

rant.

 

Jeg vil huske

varmen

som omga smerten.

Samholdet

i sorgen.

Varmen. Stilheten.

 

Jeg vi huske

trossen.

Trossen som sa

at vi lar oss ikke true.

At kjærlighet

er sterkere

enn hat.

 

Jeg vil huske

at en morder

ikke kan drepe

viljen.

Viljen til

kjærlighet,

demokrati,

trygghet

og toleranse.

 

Jeg vil huske

rosene på

Rådhusplassen.

Sorgen

som var så alt,

alt for stor

for tårer.

 

Men

over alt dette

vil jeg huske

at hver utstrakt hånd

hvert gode ord

hvert hjerte som

strekker seg

mot andre hjerter,

skal vise monstret

du er

at du TAPTE!
                                                Tove Gjertsen (2011)

HVERDAGSLYKKE 19

Nylig var jeg på pustepausetur til Fetsund lenser igjen. Her er noen av bildene jeg tok:
 

SAMSUNG CSC

Kvaliteten på bildene er ikke helt topp. Det var derimot været og omgivelsene. <3

SAMSUNG CSC

Min vakre drikker og vasser samtidig! Hun nøt det kjølige vannet, men er ikke så glad i å bade.

SAMSUNG CSC

"Det med badingen kan du være glad for, matmor. For om jeg likte det, ville du blitt VÅT!"
:D :D :D


SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Svanene finnes på nøyaktig samme sted som sist. Og de hverken biter eller jager deg. ;)

SAMSUNG CSC

De trærne som ikke kan svømme, får svømmering for å føle seg trygge når de står nær vannet.


SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Brakkene er flyttet nær land og båtkai, men min vakre er ikke noe glad i å gå på flyteveiene, så jeg får ta en nærmere titt på dem en annen gang. For jeg må alltid tilbake hit. Anbefales på det varmeste som turmål! <3

På vei ned 6

Skal ikke påstå jeg er helt i mål med antall måltider hver dag, som planen var for foregående uke, men jeg har kommet et stykke på vei. Og det går stadig bedre. Med unntak av gårsdagen. Da var jeg hos moren min for å ta henne med til frisøren. Hun har utfordringer som gjør at hun i blant synes det er greit å ha med seg noen når hun skal avgårde noe sted. Så i går stillte jeg opp. Jeg er ikke veldig glad i mat om morgenen, så jeg tok med meg en proteinpudding (som jeg glemte at jeg hadde med) og dro avgårde. Tanken var å ta med min vakre på tur i "min" skog!  <3



Det gjorde vi og frøkna koste seg med å vasse rundt i vankanten.



Her har dere utsikt over Steinbruvannet. Jeg måtte hale henne med meg når det var tid for å snu. Hun nikoste seg og ville ikke tilbake. Vakringen. :)))



Bekken som renner mellom Steinbruvannet og badedammen.



Og her ser dere badedammen hvor jeg plasket rundt etter å ha lært å svømme på svømmekurs på skolen. Og svømte 8 mai et år mens isen fremdeles lå på det meste av vannet. En  linderle lettet forskremt fra isen i det jeg kastet meg uti. Det var kaldt!  :D
Nede hos mor, skulle jeg få i meg en rask matbit,  men der var det ikke noe brød eller noe som liknet, så vi dro til frisøren. Mens hun ble klippet dro den pliktoppfyllende datteren for å handle inn til et godt måltid på verandaen. O:-)
Da begynte jeg for alvor å bli SULTEN. Kjøpte krabbeklør og scampi med tilbehør. Dessuten kom jeg over noen pakker med reker og et par pakker kylling på tilbud, så jeg tok med det også. Vel hjemme vurderte jeg å gnage av en finger for å hente krefter til å gjøre klar maten. I stedet banket jeg løs på krabbeklørne med en hammer. Min foretrukne måte å "drepe" klør på. Nr en var grei, nr to inneholdt mos. Når det viste seg at halvparten mosete, fant jeg ut at det kanskje var best å stå over dem alle. Så smakte jeg på scampiene da. Fy py! Rett i søpla med dem også! Ja, ja. Jeg hadde jo rekene. Ehhhhh.... hadde ja. Spislige.... nåja. Matforgiftning kan kanskje være slankende? Ville ikke utsette min snille mamma for det, så rekene gikk samme vei som resten av sjømaten. Kyllingen da! *tenkte hun dels optimistisk, dels desperat* Når min vakre gikk i veien for meg og moren min ropte for å si noe som kunne vente, ble både flytt deg og etterpå frest gjennom sammenbitte tenner. JEG VAR SULTEN!!!!!!!  Det er ulempen med regelmessinge måltider. Man blir faktisk sulten i tide og utide! :-O
Så ser jeg på kyllingen da! Avkreftet og med desperat blikk! Det renner noen ganger fra vakumpakket kylling. Her var væsken begynt å bli slimete. PJUK! Ikke nødvendig å si at det ikke ble kylling heller? :'(
Når jeg kom ut fra kjøkkenet med nyheten, ser mor på meg og spør om vi kanskje skal bestille i stedet. Innen maten kom var jeg nesten klar for å spise maten med leveringsembalasjen og det hele. Ikke slankemat. Sikkert ikke det beste alternativet på tom mage, (bekreftet i sene kveldstimer) men du verden så godt!  <3




I dag har jeg vært mye flinkere og spist to måltider og to mellommåltider. Mangler et hovedmåltid da, men ikke så verst i forhold til i går. Og så har jeg kost meg med min lille rute mørk sjokolade. <3

Denne uken er det bevegelse som står på planen og foreløpig har jeg vært flink. Første delmål er 10 000 skritt hver dag. Her har jeg vært flink de siste tre dagene. Jeg har gått over målet hver dag. Til sammen 34 043 skritt!
Frøken Svingstang har forresten vært stadig mer fraværende. DET er på tide!!! Håper det fraværet blir varig!

Helgekos! <3

Søndagen ble tilbrakt med datteren min og familien på crossbanen. Eldste trollungen kjører sykkel og mormor synes det er flott de gangene det lar seg gjøre å se vidundret i aksjon. Jeg har ikke bil, så det er ikke så ofte jeg har mulighet til å være med. Det er kanskje bra for hjertet mitt for i blant hopper det høyere enn sykkelen gjør. Fy som det går unna når småttingene fyker avgårde. De kan kjøre fra de er 5!!!!!   :-O
Min er 7 nå og begynner å bli flink. Og mormor er kjempestolt. Han går over ende, får litt pep-talk og gyver på'n igjen med krum hals!  <3

 



 


Trollungeprinsessa på 4 skulle ha med mormor å leke med dukker. Rollespill. Litt styrt av henne så klart, men siden hun var mamman og jeg storesøster hørte jeg selvfølgelig ikke på mamman min hele tiden. Hun synes tydelig det er fornøyelig når mormor blir trassig drittunge. Og så passer kombinasjonen trollunge og prinsesse henne perfekt. Jålefrøken som er tøffere enn toget. Og i alle fall tøffere enn gutta i barnehagen.  <3
Og så er det minitrollungen som blir 1 år til høsten. Frekkingen synes mormors fingre er noe av det mest komiske som finnes. Men han behøver ikke spise dem da! Vet det er litt i overkant mye mormor for tiden, men det er ikke måten å redusere henne på!  Han er forøvrig utrolig enkel å få til å smile og le. <3
Sånne dager er påfylldager som gjør meg myk i hjertet.

På vei ned - 5

Min beste venn og største fiende:




Akkurat nå elsker jeg den. Den er min favoritteiendel. Den fikk meg til å smile stort og føle meg tilfreds!  <3
I dag (klokka har passert midnatt) er det en uke siden nedturen min startet. Noen nedturer er akkurat "det legen ordinerte". Eller noe sånn.  :D :D :D
Foretrekker å holde meg unna andre nedturer, men det kan man ikke velge bestandig. Som mange av dere vet godt.  ;)
Men denne! <3
På morgenen dag 6 viste vekta viste at jeg, som sliter for hvert milligram, har gått 1,8 kg. En komma åtte! En herlig kikkstart som jeg overhodet ikke hadde regnet med. Og jeg feiret ikke med en is en gang! Bare med en halv rute mørk sjokolade. :)))))

Jeg VET de neste 1,8 ikke kommer så lett, men du verden for en motivator den turen på vekta var.
*JUUUUBLER*

Ha en god morgendag alle vakre! Ønsker dere en dag med positive overraskelser! <3

HVERDAGSLYKKE 18

Fotosafari i hagen til ei venninne. Pustepausetid!  <3



Ofte er det de små tingene som gir ny energi. Som vakre blomster i veikanten. Eller i en hage. Hos en venn. :)))











 

På vei NED - 4

Jeg har funnet ut at man blir smartere og mer kreativ av å slanke seg. Det har jeg i grunnen aldri tenkt over før jeg reflekterte litt over hvor tvingende nødvendig det var å spise den isen jeg spiste i går. Det ble en megasprekk. Alibiet var at jeg skulle teste ut en ny kalorifattig is. Tenkte det var lurt å finne ut om den var en grei erstattning på dager jeg ville lette litt på slankeregimet f.eks i selskap o.l. Og glemte at jeg nettopp hadde fyllt fryseren til bristepunktet. Så da måtte jeg jo spise litt av ikke-slanke-isen som allerede lå der. For å frigjøre plass. Ikke gi bort, men spise. Idioten!  :D :D :D
Og når jeg først hadde spist is, var det litt kjipt å spise det tørre knekkebrødet uten smør. For da hadde jeg jo allerede sprukket. Er det mulig???  :)))
I dag er jeg på den smale sti igjen da og har spist kyllingsalat. Vanligvis mixer jeg alt i en bolle, men i dag hadde jeg kyllingbitene ved siden av.



Salaten lager jeg av det som måtte befinne seg i huset av grønnsaker. Nå ble det hakket blomkål, bambusskudd, palmehjerter, mais, ananas, mandarinbåter en boks av hver og to poser ris med villris. Brukte litt av kraften fra boksene og en pose Fransk Dressing fra Knorr (ofte lager jeg dressingen fra bunnen). Kyllingen krydret jeg med cayennepepper, gurkemeie og paprikapulver og en anelse Kikoman. Siden jeg ville beholde den krydrede smaken valgte jeg å ikke ha kyllingen oppi salaten.
Mat man blit mett av og som ikke krever IS til dessert.  ;)

HVERDAGSLYKKE 17

Jeg oppdaget plutselig at det et to uker siden jeg delte en hverdagslykke med dere! :-O
Vurderte å skamme meg litt, men jeg kan jo ikke det i en glad-tråd!
PUHHHH! Heldigvis! :)))



Dagens lille lysglimt må jo være regnbuen som strakte seg i en full bue over himmelen. Et vakkert syn. Så nå skaljeg på skattejakt. 
:D :D :D

Ha en god kveld og natt alle vakre!


 

 

På vei ned - 3

I dag har jeg tenkt på mat. Og på mat. Og sånn litt for variasjonens skyld... på mat! :)))))
Himmel så fokusert man blir på det man ikke skal ha. Dessuten har jeg vondt i hodet for tredje dag på rad. Det begrenser aktivitetsnivået mitt litt. Trøsten der er jo at tomrom ikke gjør vondt, så da har jeg i det minste hjerne. ;) :D ;)
I det siste har jeg fått en uvane med å spise noe søtt etter måltidene. Det betaler jeg for nå. Himmel så sugen jeg er på det hver gang jeg spiser og det gjør jeg jo ofte etter at jeg begynte på denne veien. Og så har jeg glemt å kjøpe den sjokoladen jeg har lov å spise. Jeg elsker sjokolade og har nemlig gitt meg selv lov til å spise en liten (halv) rute mørk sjokolade hver dag.
Dagens middag ble skinkebiter stekt i litt soyasaus (ikke smør), med en salat bestående av finhakket blomkål og brokkoli og revet gulrot. Grønnsakene fikk en teskje sursøt chillisaus. Og masse urter på siden. Ost er også "må ha" for meg, så det hele ble toppet med noen få flak med parmesanost.




 

Les mer i arkivet » August 2017 » Juli 2017 » Juni 2017
Ei_heks

Ei_heks

59, Oslo

EI... kan bety både en og ikke. HEKS... kjælenavn tildelt under lek i barnehagen hvor ungene mine gikk. Unger er herlige <3 ... Bloggen utvikler seg vel mot å bli er sær blanding av ting som engasjerer meg, litt fra min kreative side og litt fra livet mitt. ... Ei_heks fra A - Å .............. A- alvor, B- blid, C- contrast (k'en er opptatt, så da får denne bli på engelsk), D- dum, E- elske, F- fantasifull, G- glad, H- humor, I- intelligent, J- ja, K- kjærlighet, L- lat, M- mor(-mor), N- natur, O- omsorg, P- perfekt (LOL....langt ifra), Q- quinde (ingen ku), R- rolig, S- sterk, T- tolerant, U- urolig, V- venn, W- wienervals, X- ukjent element, Y- you, Z- Zorba (han likte også å danse), Æ- ærlig, Ø- ømhet, Å- åpen Ønsker du å kopiere bilder eller tekst, ta kontakt på melding på bloggen. Ikke noe skal brukes uten tillatelse og uten å referere til mitt fulle navn.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits